Bu yazı Berfin Örs tarafından Türkçeleştirilmiştir, yazılarını buradan okuyabilirsiniz. Şipşak seksin yeri ve zamanı vardır. Hızlı ve tutkulu seksin yaşattığı adrenalin patlamasını seviyorsunuzdur ya da belki de yavaş seks için fazla meşgulsünüzdür. Görüşecek arkadaşlarınız, yapılacak işleriniz ve izlenecek Bridgerton bölümleriniz var, tamam anlıyoruz! Ama zamanınız olduğunda, süper yavaş bir seks de muhteşem olabilir. Üstelik biraz fazladan zaman ayırmak ara sıra da olsa cinsel hayatınız ve ilişkinize ciddi faydalar sağlayabilir. Yavaş seks aynı zamanda daha derin bir bağ kurmanıza olanak tanır, bu da daha güçlü bir ilişkinin önünü açar. Gerçekten de öyle. Ayrıca yavaş seks, orgazma ulaşmak için daha fazla zaman tanır ve daha yoğun yaşanmasını sağlar. Henüz duymadıysanız, seks sadece penis vajinanın içine girdiğinde olmaz. Seks, erotik dokunuşun tüm biçimlerini kapsar. Seks Sırasında Gevşemek Için queer iseniz, bunu çoktan anlamış olabilirsiniz, ama bazen heteroseksüeller ve kesinlikle erkekler küçük bir hatırlatmaya ihtiyaç duyar. Oral sekshandjobön sevişme ve kinky sahneler de seks olarak sayılabilir. Cinsellik eğitimi uzmanı ve Beducated 'in kurucusu Mariah Freya, "Seksi, farklı pasta dilimleriyle dolu bir tabağa benzetmeyi seviyorum. Hiçbirinin diğerlerinden daha iyi olduğunu söyleyemeyiz, tamamen kişisel zevkinize bağlı. Bu, farklı hisleri keşfetmek ve hızlıca sonuca ulaşmak yerine her anın tadını çıkarmakla ilgili. Adı üzerinde, yavaş seks sırasında acele etmemelisiniz. Evet, seks geçiştirmek isteyeceğiniz bir şey değil. Bununla birlikte, muhtemelen meşgul olduğunuzu anlıyoruz. Bu yüzden yavaş seksin özel bir olay olarak kabul edilmesinin tamamen uygun olduğunu hatırlatmak istiyoruz. Hatta, bunu programlı bir etkinlik hâline getirmenizi öneriyoruz. Bir hafta sonu seçin ve brunch rezervasyonu yaparmış gibi yavaş seks için zaman ayırın. Pazar günü öğleden sonrayı yavaş sekse adayın hatta partnerinize davetiye bile gönderebilirsiniz. Tekrar söyleyelim, kesinlikle hızlı sekse karşı değiliz ancak hızlı seks, hızlıdır işte canım! Partnerinizin üzerinizde nasıl göründüğünü fark edersiniz ve ağırlığını hissedersiniz belki ama beş duyunuzu gerçekten kullanmaya zaman ayırmazsınız. Bunu, tüm duyuları sırayla aklınızdan geçirerek pratik edebilirsiniz. Partnerinizde veya kendinizde sizi neler heyecanlandırıyor? Hangi primitif sesleri duyuyorsunuz? Partnerinizin tadı nasıl? Teninizde neler hissediyorsunuz? Kokuyu da unutmayın. Beyindeki koku merkezi duygusal ve hafıza ile ilişkili olan amigdala ve hipokampüs bölgeleriyle doğrudan bağlantılı olduğundan koku, anılarla tüm diğer duyulardan daha fazla ilişkilidir. Bu da bazı son derece seksi anılara dalmak ve yenilerini yaratmak için mükemmel bir fırsattır! Eğer mümkün olan en iyi seks deneyimini yaşamak istiyorsanız, neyi sevdiğinizi konuşmanız gerek. Yavaş seks, uzun süreli ilişkilerde bile, partnerinizin fantezileri zamanla değişebilir ve gelişebilirler hakkında daha fazla şey öğrenme ve neyi sevip neyi sevmediklerini daha iyi anlama fırsatı sunar. İletişim, yeni veya günübirlik ilişkilerde, seksi iyileştirmenin ve birbirinize yakınlaşmanın kestirme yolu olabilir. Uzun süreli ilişkilerde ise farklılık yaratma fırsatı sunarak seks hayatınıza yenilik getirir. Eğer genellikle sert sekse eğilimliyseniz, gerçekten yavaşlayıp tüm süreci ağırdan alabilirsiniz. Tercihiniz yumuşak seks ise bağlama gibi kinkleri keşfetmeye zaman ayırabilirsiniz. Biriyle görüşmeye veya birinden hoşlanmaya başladığınızda, cinsel gerilimi neredeyse bıçakla kesilebilecek kadar yoğun hissedersiniz ya hani, işte yavaş seks, bu tür orgazmik cinsel gerilimi ilişkinize yeniden kazandırmak için kışkırtmayı ve geciktirilmiş hazzı kullanma fırsatı sunar. Tekrarlayın, artık dayanamayana kadar devam edin ve cenneti görmeye hazırlanın. Farkındalık, içinde bulunulan anı, yargılamadan, tam dikkatle yaşama pratiğidir. Her alandan terapistin hoşuna giden önemli bir Budist uygulamasıdır ve seks yapmayı daha iyi hâle getirebilir. Bu da nefesinize odaklanarak ve o müthiş beş duyuyu kullanarak yapılabilir. Needle "Yavaş seks farkındalığı, tamamen anda olmayı teşvik eder, Seks Sırasında Gevşemek Için da son derece tatmin edici olabilir.
Vajinismus Egzersizleri
Vajinismus Nedir ve Tedavisi Nasıl Yapılır? | Medicana Sağlık Grubu Özellikle vajinismus sorunu olan hastalarda cinsel bölgelere masaj ve dokunma, bu bölgelere aş tarafından yapılan masajlar son derece önemlidir. İlişki sırasında vajinada ağrı ve yanma sebeplerini kabaca fiziksel ve psikolojik sebepler olarak ayırabiliriz. Masaj sırası. Psikolojik nedenle cinsel. Cinsel İlişki Sırasında Kasılma Nasıl Engellenir? - Vajinismus TedavisiSerçe parmağınız tam olarak içeriye girdikten sonra işaret parmağınız aynı şekilde içeriye iyice itin. Orgazm beyinle zihinle ilgili bir olaydır. Vajinismus sorununda cinsel ilişkide ağrı duyma korkusuna bağlı kasılmalar gerçekleşmektedir. İyiki dediğim tercihim. Bu rahat yaklaşım, deneyimi daha keyifli hâle getirebilir. Her ikiniz de heyecanlı ve zevkli anlar yaşayabileceksiniz.
Cinsellikte altın kurallar nelerdir?
Özellikle vajinismus sorunu olan hastalarda cinsel bölgelere masaj ve dokunma, bu bölgelere aş tarafından yapılan masajlar son derece önemlidir. İlişki sırasında vajinada ağrı ve yanma sebeplerini kabaca fiziksel ve psikolojik sebepler olarak ayırabiliriz. Masaj sırası. Yaklaşık kasılma gerçekleşmektedir. Amerikalı Jinekolog Arnold Kegel Henry'in adıyla anılan Kegel egzersizleri, genital bölgelerdeki gevşeme sorununu çözmeyi. Rahim, vajina ve makad kısmında 0, saniye aralıklarla ritmik, düzenli ve eş zamanlı kasılmalar görülmektedir. Psikolojik nedenle cinsel. Bu. Kegel egzersizleri.Ayna ile cinsel organınıza bakmak ilk başta size cazip gelmeyebilir, hatta bu durumdan tiksinti bile duyabilirsiniz. Zeynep Kuşku Kadın Hastalıkları ve Doğum. Öksürüğe Ne İyi Gelir? Erkekte fızyolojik sürecin iki fazı vardır. Kimi zaman cinsel birliktelik sırasında şiddetli ağrılar görülür. Egzersizin faydaları - Kadının kendine güvenini arttırıyor. Bunu uygulamak biraz zor, zira belli tabuları yıkmanız gerekecek. Yanlış bilgiler edinmiş ya da yetiştikleri çevrede cinselliği baskılanmış çiftler birbirinden çekinebilir, dolayısıyla cinsellikle ilgili sorunlarını çözemeyebilirler. Seks bittikten ve bakım tamamlandıktan sonra, sadece harika hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda muhtemelen daha düşük kaygı seviyelerine sahip olacak ve harika bir gece uykusunun tadını çıkaracaksınız. Disparonide ise gerçek anlamda hissedilen bir ağrıya bağlı kadın kendisini kasmaktadır. Tat ve Koku Kaybı. Herkesin kendine göre ilişkiye girmekle ilgili endişeleri neticesinde kasılmaları olur ve ilişkiye girmeyi engeller. Bu yazı Cosmopolitan US için yazılmıştır. Yasal Uyarı. Aynı şekilde, vajinada da esnemeyi sağlayan kaslar bulunur. Masters ve Johnson , insan cinsel yanıt sürecinin fizyolojik olarak birbirini izleyen 4 aşamaya ayırdılar. En net cevap bilinçli olup ilişkiye girmekle ilgili endişe ve korkularınızın yersiz olduğunu bilmek olmalıdır. Bu farkındalık kazanıldıktan sonra da vajinismus bir an önce tedavi edilmelidir. Yani cinsellik hormonları ile cinsel istek arasında direkt bağ kurulamamıştır. Ayla Aktulay Kadın Hastalıkları ve Doğum. Biyopsi nedir? Bunu, tüm duyuları sırayla aklınızdan geçirerek pratik edebilirsiniz. Ancak bu bölümde hastaların merakını gidermek ve hiç olmazsa evde kendi kendilerine çalışabilecekleri egzersizlerden biri olan parmak egzersizleri ele alınmaktadır. Nerede noksanlık, sıkıntı varsa o madde üzerinde çift olarak çalışmanız gerekmektedir. Ama zamanınız olduğunda, süper yavaş bir seks de muhteşem olabilir. Çıplak yapmayı denediğinizde ise bambaşka bir deneyime dönüşüyor. Zamanla bu sayıyı ona çıkarabilirsiniz. Her nefes alış verişinizde tüm vücudunuzu, kaslarınızı rahatlatın ve gevşetin. Cinsel Uyarılma: Erkekte öznel cinsel heyecan ve zevk duygusuna eşlik eden ereksiyon penisin sertleşmesi ile belirgin durumdur. Çiftlerde uyumsuzluk, orgazm olmada problemler, ilişkide isteksizlik gibi tedaviyle düzelebilen problemlerin olması normal bir durumdur.
