Güncelleme Tarihi: Mayıs 23, Birbirinize masaj yapmak sevgilinizle aranızda özel bir bağ kurulmasını sağlar. Ayrıca sizi günlük hayatın stresinden uzaklaştırır. Başarılı bir masajın sırlarını merak ediyorsanız, konunun uzmanlarının önerdikleri tekniklere bir göz atın. Hızlı hareketler kasları uyarır ve metabolizmayı harekete geçirir. Böylelikle sevgiliniz, enerjik hissedecektir. Masajda kullanılacak limon ve narenciye esansları kişinin ruh halini bir anda değiştirebilecek bir yapıya sahiptir. Bu hareketleri deneyin:. Kafa derisinde birçok sinir ucu bulunur. Bu sinir uçlarını uyarmak onun canlanmasını sağlar. Koltukta oturun ve sevgilinizin bacaklarınızın arasında yere oturmasını sağlayın. Parmak uçlarınızla tepe noktasından boynuna doğru ovun. Bu hareketi birkaç kez tekrar ettikten sonra parmaklarınızı daha geniş bir açıyla başında gezdirin. Ardından sırtına hafif darbelerle dokunmaya başlayın, öncelikle omurgasında aşağı yukarı ilerleyin. Daha sonra aynı hareketi sırtının sağ ve sol bölgelerine uygulayın. Avuç içlerinizle bastırarak gerginliğini azaltın. Böylece güne ağrısız başlamasını sağlayabilirsiniz. Şimdi şımartılma sırası sizde. Belirli bir bölgeye uygulayacağınız baskı, günün bütün stresi ve yorgunluğunu üzerinden atmasını sağlar. Lavanta yağı tam bir uyku ilacı etkisi yaratır. Uygulayacağınız yağ sevgilinizin kolayca uyku moduna girmesini sağlar. Sevgilinizden başparmaklarının ucuyla ayağınızın üzerine birkaç saniye bastırıp bırakmasını isteyin. Ardından elinize yönlendirerek işaret parmağınızla başparmağınız arasında kalan etli bölgeyi ovmasını sağlayın. Bu noktaya uygulanan baskı tüm vücudun rahatlamasını sağlar. Sonra aynı hareketleri siz de ona uygulayın. Yatakta sevgilinizin yanına oturun ve çoğunlukla ihmal edilen göğüs bölgesine masaj yapın. Ellerinizi, parmaklarınız onun omuzlarına bakacak şekilde göğüs kaslarına düz olarak yerleştirin ve sonra minik yuvarlak hareketlerle hafifçe bastırın. Üzerine yerleştirdiğiniz örtü, belinin altında kalan bölgeyi ısıtırken, sizin uyguladığınız bu masaj tekniği gövdesine giden kan akışını harekete geçirir. Bu birleşim onun uykuya dalmasını kolaylaştırır. Uzun ve neredeyse yok sayılacak temaslar vücuttaki sinirleri uyararak tatlı tatlı ürpermenizi ve birlikte keyifli saatler geçirmenizi sağlar. Masaj yağı:. Araştırmalara göre salatalık kokusu cinsel dürtüleri harekete geçirerek erojen bölgelerdeki kan akışını hızlandırıyor. Avuçlarınızı bastırarak yan yana koyun ve ayak bileklerinden baldırlarının iç kısmına kadar uzun Masaj Nasıl Yapılır Izle hafif dokunuşlar uygulayın! Ardından Masaj Nasıl Yapılır Izle yüzüstü çevirin ve aynı dokunuşları bacağının arkasından kalçasının alt kısmına kadar tekrarlayın. Bu temaslar kan akışının kasıklarına doğru hızlanmasını sağlar ve onu tahrik eder. Koltuk altlarınızdan başlayarak kalçalarınıza dek uzanan bu erotik dokunuşlar sayesinde tüm vücudunuza zevk sinyalleri gönderebileceksiniz. Derin hareketler gerginliği azaltarak her ikinizin de yumuşamasını sağlar. Erkek arkadaşınız bu gerginlikten kurtulmanız için memnuniyetle size yardımcı olacaktır. Karnınızın üzerine doğru yatın ve sevgilinizden avuçlarının alt kısmı ile omurganızın sağ ve solunda kalan bölgelere yavaşça masaj yapmasını isteyin. Gerginliği azaltabilmek için onu bir sandalyeye oturtun ve arkasında ayakta durun. Başparmaklarınızı sırtına, geri kalanları ise omuzlarının üst kısmına yerleştirin ve iki saniye sıkarak bırakın. Bu hareketi sevgiliniz daha rahat hissedene kadar tekrarlayın.
Ayrıca fazla yağı da tutacaktır. Ellerini omurganın her iki tarafında tutmayı unutma. Kendinize masaj yapmayı sevmiyorsanız, partnerinizden veya bir uzmandan da yardım alabilirsiniz. Omuzları ve boyun çevresini unutma. Daha fazla zevk vermek için tırnaklarınla hafifçe tırmala. Kafatasının tepesine hafifçe başparmaklarınla masaj yap.
Perine Masajı Nedir?
· AYAK MASAJI |. Fındık ailesi. Klasik Masaj Nasıl Yapılır Videolu Anlatım! · Refleksoloji ile ağrılara son! Komik video Lenfödem Masajı Nasıl Yapılır? Merhaba arkadaşlar, Bu videomda size 'kulunç nedir', 'kulunç nasıl tedavi edilir', 'kulunç masajı nasıl yapılır' ve 'kulunç ağrısına ne iyi. Ayşe ve Asiye spa salonuna gidip masaj yaptırıyorlar. #Manavgat #Masaj #Manavgatmasaj #Massage #Antalya #Worlds #Klasik. MD Uzman Fizyoterapi•52K views. Refleksoloji nasıl uygulanır? / Hayata Dokunmak Lazım · Refleksoloji ve mucize tedavi yöntemleri!Kategoriler: Kişisel Bakım ve Stil. Birtakım yağlar ile parmaklar yardımıyla yapılır. Bunu bütün sırt boyunca dakika boyunca uygula. Ardından omuzlarının tepeleri boyunca ve enseden yukarıya başparmaklarınla bastırıp bırak. Karnınızın üzerine doğru yatın ve sevgilinizden avuçlarının alt kısmı ile omurganızın sağ ve solunda kalan bölgelere yavaşça masaj yapmasını isteyin. Kişiden rahat olacağı kadar giysilerini çıkartmasını rica et. Bununla İlgili wikiHow'lar. Koltukta oturun ve sevgilinizin bacaklarınızın arasında yere oturmasını sağlayın. Pin It. Meir Schneider tarafından kurulan bir program altında fizik tedavi eğitimi almıştır. Her yaş grubuna uygulanabilen refleksolojiden yalnızca hastalıkların tedavisinde değil sağlığı korumak amacıyla da faydalanılmaktadır. Ayaklarla işin bitince bacakların arkalarına geç. Masajı uzanırken yapmak istiyorsanız bacaklarınızın açık, dizlerinizin ise büzülmüş bir şekilde olması gerekir. Böylece perineal bölge gevşer ve doğum yaparken bölgede hasar ve yırtık oluşumu önlenir. Ellerinizi, parmaklarınız onun omuzlarına bakacak şekilde göğüs kaslarına düz olarak yerleştirin ve sonra minik yuvarlak hareketlerle hafifçe bastırın. Masaj yağı:. Masaj yapmadan önce kendini hazırlamayı unutma. Bu alan çok fazla gerginlik toplamaya meyilli olduğu için her bir ayağın kemerine de özel ilgi göster ancak topuklara ve ayak parmaklarının köklerine de masaj yap. Kafa derisinde birçok sinir ucu bulunur. İki elini ayağa sararak ve başparmaklarınla baskı uygulayarak ayakların tabanlarına masaj yapmaya başla. Odanın rahat olmasına önem ver. Kaygı bozukluğu, panik atak ve sosyal anksiyete belirtileri nelerdir? Kişinin sırtını açığa çıkar. Ayakların refleks noktaları belirlendikten sonra el ve parmakların kullanıldığı çeşitli tekniklerle bu noktalara basınç uygulanmaktadır. Omurga ve kemiklerden uzak dur. Atardamarlar ve belirli sağlık sorunları kontrendikasyonlarından dolayı sadece eğitimli bir masaj terapisti daha derin baskı kullanmalıdır.
